ara a felicidade da mulherada, neste domingo, 29/12, Juju Salimeni deu dicas para as internautas se livrarem das indesejáveis celulites.
"Muitas meninas me perguntam o que fazer para eliminar as insuportáveis celulites. Na minha opinião, o mais
importante é evitá-las porque depois que elas aparecem é um inferno pra
sair. Aqui vão algumas dicas minhas, ressaltando que tudo que eu falo
funciona para mim e procuro compartilhar com vocês as minhas
experiências práticas - nós mulheres temos hormônios superamigos (só que
não) que colaboram para que as celulites brotem! Os homens com a
testosterona são sortudos pra cacete, então temos um trabalho dobrado!",
escreveu Juju.
Ela também falou sobre seus hábitos alimentares:
"Já falei algumas vezes que a minha dieta é radical. Consumo apenas
claras de ovos, arroz integral, salada, batata doce e carnes brancas.
Não uso sal, nem óleos, nem açúcares em nenhuma preparação. Nesses 11
anos de treinamento fiz inúmeros tipos de dieta e essa foi a que
funcionou muito pro meu corpo. Ele se adapta muito bem ao radical. Não
recomendo que ninguém faça isso sem acompanhamento médico.
Acho que o corte do sal ajuda e muito na melhora da celulite, pelo
menos pra mim - os exercícios aeróbios que mais gosto são escada,
transport e passada na esteira porque trabalham bem a parte do glúteo.
Não curto correr nem andar porque sinto que meu corpo fica flácido.
Ressaltando que essa é a minha opinião. Espero ter ajudado vocês!",
completou.
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